ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ

Кесарево сечение: список мифов.


Кесарево сечение (от лат. caesarea sectio — «королевский разрез» или, по-другому, «королевские роды») представляет собой роды посредством полостной операции, когда у роженицы делают разрез брюшной стенки матки и оттуда извлекают малыша. В былые времена эта операция делалась только в случаях особых медицинских показаний. В наши дни кесарево сечение становится все более частым явлением и проводится как по медицинским показаниям, так и по желанию роженицы.

Эта операция опасна для женщины и ребенка.

Любое хирургическое вмешательство несет в себе риск для жизни и здоровья человека, но обычно эта операция проходит без каких-либо осложнений. В редких случаях может быть летальный исход, однако причиной смерти служит не сама операция, а плохое состояние здоровья роженицы или ребенка.

Дети, рожденные при помощи кесарева сечения, сильные и крепкие.

Спорное утверждение. Скорее наоборот, «кесарята» рождаются более слабыми. Специалисты объясняют это тем, что при естественных родах ребенок, проходя через родовые пути, испытывает некий родовой стресс, что «закаляет» его для жизни, а этого лишены дети, рождающиеся при операции.

После кесарева сечения на животе женщины остается огромный ужасающий шрам.

До недавнего времени след от кесарева сечения действительно проходил через весь живот и выглядел не лучшим образом. Сейчас же разрез при операции делается по линии бикини, поэтому шов не превышает 10 см в длину и не заметен, даже если женщина находится в открытом купальнике.

Если женщина рожает через кесарево сечение, то она не сможет в полной мере насладиться радостью материнства.

Этот миф возник в связи с тем, что мол, женщина, рожающая с помощью кесарева сечения, находится под воздействием наркоза, а поэтому ничего не видит и не чувствует. Все на самом деле совсем не так. По желанию женщины ей может быть сделана специальная анестезия, при которой чувствительность пропадает только ниже пояса, а сама роженица находится в полном сознании всю операцию. Следовательно, женщина сможет подарить свою любовь чаду, как только он появится на свет.

После кесарева сечения женщина не сможет родить второго ребенка естественным путем.

Отчасти это так, но только отчасти. Если после первой операции пройдет года два-три, то вероятность родить самой довольно велика.

Через кесарево сечение можно родить не более трех детей.

С этим можно поспорить. Если позволяет здоровье, то рожать можно столько детей, сколько Бог пошлет. Известны случаи, когда при помощи кесарева сечения рожали от пяти до 12 детей. Поэтому все зависит от индивидуальных особенностей женского организма.

Рожать при помощи кесарева сечения совсем не больно.

Рожать-то, может, и не больно, а вот «отходняк» после этой операции будет длиться не один день, и даже не одну неделю. В то время как при естественных родах, рожать хоть и мучительно, но боль длится до тех пор, пока не покажутся плечики малыша. И женщина, родившая естественным путем, намного быстрее приходит в себя после родового периода.

Всем, кто рожает после 35, делают кесарево сечение.

Это заблуждение. Если нет на то особых медицинских показаний, а состояние здоровья тридцатипятилетней женщины позволяет родить самой, то и разговора об этой операции не будет.

После кесарева сечения женщина становиться забывчивой и у нее сильно лезут волосы.

Все дело не в самой операции, а в наркозе, который делается перед ней. Как правило, после операции многие женщины замечают, что у них появились сильные головные боли, память становиться «девичьей», а волосы лезут хуже чем, пардон, у кошки. Но все эти последствия присущи не всем женщинам, ведь у каждой из них свои особенности в организме, поэтому у кого-то данные отрицательные признаки проходят со временем, а кого-то они могут сопровождать всю жизнь.

Врачи заставляют женщину встать с кровати по прошествии нескольких часов после этой операции.

Обычно, спустя шесть часов, родившая посредством кесарева сечения женщина уже может встать. Чем раньше ей удастся подняться с постели и пройтись по палате, тем быстрее у нее пойдет процесс выздоровления.

Ношение бандажа является обязательным условием для быстрого выздоровления после операции.

Не совсем так. Во-первых, бандаж — это сугубо личное дело каждой женщины. Как правило, он необходим для того, чтобы побыстрее вернуть живот в свое «добеременное» состояние. Во-вторых, если после естественных родов его можно себе позволить одеть буквально на следующий день, то после кесарева сечения это будет не легко сделать, так как шов очень болит и до него невозможно дотронуться. Поэтому бандаж после кесарева сечения лучше всего одевать где-то по прошествии недели.

Самым распространенным показанием к кесареву сечению является плохое зрение.

Увы, это правда. Врачи объясняют данный факт тем, что при естественных родах на зрение идет большая нагрузка (когда женщина тужится), а поэтому есть риск ослепнуть. Следовательно, чтобы избежать данного риска врачи рекомендуют рожать посредством кесарева сечения.

Источник: «Molomo»

Здоровье и секс.
Психолого-сексуальные комплексы женщины.

Так уж устроены все женщины, что они постоянно переживают по всяким, с мужской точки зрения, мелочам. И даже самые, казалось бы, безобидные неурядицы в повседневной жизни способны самым негативным образом отразиться на сексуальной жизни женщины. И ее партнера это, естественно, не может не волновать. Рассмотрим в данной статье наиболее распространенные женские психологические комплексы, которые, так или иначе, оказывают влияние на сексуальную сферу.

Неуверенность в собственной внешности.
Абсолютное большинство женщин, в тот или иной период своей жизни, приходит к выводу о том, что они недостаточно привлекательны для противоположного пола. Это статистика, или простой факт, если хотите. Оно и понятно: жизнь не всегда безоблачна, а значит, периодически женщины страдают от депрессий, усталости, всевозможных заболеваний. В такие моменты и приходит осознание собственной непривлекательности. Прежде всего, это связано с тем, что у женщины может быть занижена самооценка, она неуверенно себя чувствует рядом с мужчиной, постоянно комплексует. Стоит отметить, что редко какой женщине, в принципе, удается сохранять привлекательность во время болезни или полного упадка сил.
В результате, многие женщины избегают раздевания на глазах у своего партнера, отказываются заниматься сексом при включенном, даже приглушенном, свете, а также не дают возможности своим партнерам рассмотреть их тело. Если никакие из вышеперечисленных факторов в жизни женщины не наблюдаются, такое ее поведение может говорить о том, что она стесняется своего партнера, особенно, если интимные отношения между людьми начались не так давно. Со временем, как правило, это проходит. А вот если подобные комплексы засели в голове женщины всерьез и надолго, от них нужно немедленно избавляться и не гробить свою сексуальную жизнь.

Страх не получить желаемое.
Такая психологическая проблема нередко возникает перед женщинами, которые меняют сексуального партнера. Отношения с бывшим партнером разладились по той причине, что женщина не получала достаточно внимания, теплоты и понимания. Зато в сексе ее все как раз устраивало. В итоге женщина находит себе чуткого и заботливого партнера, но отнюдь не уверена в том, что с ним ей будет также хорошо в постели. Закономерно, что появляются сравнения с бывшим, а с ними и новые терзания. А вдруг с новым любовником женщина перестанет испытывать сногсшибательное удовольствие от занятий сексом? Вдруг она в нем полностью разочаруется как в сексуальном партнере? Вот и задумывается женщина, а не лучше ли оставить все как есть, и не искать другого? Такие мысли бывают настолько опасными, что некоторые женщины полностью отказываются от новых романов, боясь разочарования.

Негативный опыт прошлого.
Как бы печально это не было, а многие женщины, которые хотя бы раз сталкивались в своей жизни с насилием или жестоким отношением со стороны своего партнера, еще долго будут воспринимать всех мужчин, как последних сво..Такая неадекватная оценка сильного пола отнюдь не редкость. Дело в том, что женщины боятся строить новые отношения, полагая, что большинство мужчин является потенциальными тиранами, способными причинить им боль и страдание. В таких случаях, по словам психотерапевтов, необходимо срочно обратиться за помощью профессионалов или в те же центры помощи. Практика показывает, что единицы из всех женщин способны самостоятельно справиться с негативным отношением к мужчинам, а поэтому нуждаются в профессиональном разрешении проблемы.

Боязнь быть брошенной.
Как же много женщин страдает от того, что боится прекращения отношений с партнером уже после первой недели встреч! В их подсознании укоренился страх, что очередной мужчина "поматросит и бросит". Что первый раз будет одновременно и последним. Что ж, большинству женщин думать так помогает богатый, но не слишком удачный, жизненный опыт. Вот и появляются такие параноидальные мысли. Казалось бы, и красивая, и преуспевающая, и самостоятельная. Чем не подарок для любого мужчины? Но не проходит много времени, как женщина остается в полном одиночестве. Ну почему мужчины исчезают с завидной регулярностью? Биться над ответом можно долго, а можно и понять, что все зависит от самого настроя женщины. Ведь, как известно, мысли материальны. Так что, если продолжать верить в то, что очередной партнер бросит женщину, то так оно в результате и случится.

Никакого секса до свадьбы.
Что бы ни сказали на этот счет приверженцы суровой морали, слава Богу, что в настоящее время снят запрет на секс до заключения брака! Какое облегчение это принесло большинству женщин (да и мужчинам тоже) просто сложно представить. А ведь было время, когда всерьез многие верили, что узнать о сексе можно только после того, как выйдешь замуж. Хотя есть еще восточные страны, суровые традиции которых запрещают женщинам спать с партнером до бракосочетания. Ужас! А что делать тем восточным девушкам, которые полюбили мужчину из западного мира, в котором давным-давно снят запрет на добрачные сексуальные отношения? Как поступить в этом случае? Ведь, если девушка не хочет потерять любимого, она рискует ослушаться собственных родителей, а для восточных людей – это худшее из всего возможного! Такое восточная культура не прощает! Помогут преодолеть такие терзания только разве что крепкие и настоящие чувства…

Послеродовая депрессия.
Бывает так, что беременность, роды и дальнейшие бессонные ночи негативным образом сказываются на настроении женщины. И бывает так очень даже часто. Это послеродовая депрессия, которая в отдельных случаях приводит к кризису семейных отношений. С этим согласятся многие женщины, которые рожали ребенка. Мужчинам не понять, как все меняется внутри женщины и вокруг нее. Большинство женщин становится значительно чувствительнее, но это не значит, что значительно чувственнее. Конечно, тут и токсикоз, и внешние изменения, которые не всем женщинам нравятся. Другими словами, о какой такой привлекательности вообще может идти речь? Стоит ли говорить, что происходит с женщиной, когда ребенок появляется на свет? Он отнимает все ее время, и к концу дня женщина настолько выматывается, что ни о каком сексе даже думать не может. А тут еще лишний вес…В общем, полный комплект для того, чтобы сексуальное желание исчезло полностью.

Строгое воспитание.
Да, остались еще девушки, которых воспитывали в строгости. О каком первом шаге навстречу мужчине может идти речь? Кроме того, большинство таких девушек придерживаются того принципа, что при общении с мужчиной нужно демонстрировать скромность, чтобы он, не дай Боже, не подумал, что связался с девицей легкого поведения. А что потом? Может оно и правильно, только это не значит, что нужно оставаться к мужчине холодной и в дальнейшем. Наоборот, побольше экспрессии, страсти, огонька! И воспитание не должно стоять на дороге. Известно ведь, что большинство мужчин одобряют скромность в поведении девушки, но в постель хотят видеть именно раскрепощенную особу, чтобы заняться с ней ураганным сексом. Кстати, психологи данный факт подтверждают.

Круглосуточная занятость.
Женщина работает целый день, она не успевает заняться решительно ничем другим по той причине, что у нее нет времени, сил и настроения. К сожалению, это относится и к сексу, на который нужно находить и время, и силы, а тем более желание. Если женщина чувствует сильнейшую усталость, ей трудно будет удовлетворить ожидания сексуального партнера в постели. Отсюда недопонимание, упреки. Так недалеко и до семейного разлада. Часто не остается не то, что времени, а именно сил для занятия сексом. Тут нужно задуматься, что для женщины важнее – работа или счастливая семейная жизнь. Соответственно, нужно и действовать: либо выматываться на работе, приходить домой, падать без сил и спать, либо сохранять физическое и душевное здоровье, а тем самым и семью.

Несовместимость сексуальных темпераментов.
Очень, очень распространенная проблема. А заодно и причина того, что отношения с партнером не ладятся. В итоге некоторые женщины просто боятся прихода ночи. Если их партнеры горячи и необузданны, постоянно требуют постельных утех, а женщины таким темпераментом не обладают, им приходится терпеть все это безобразие, притворяться, пытаться отвечать в том же духе. Естественно, мужчины остаются недовольными, что их партнершам секса хочется меньше, чем им самим. И наоборот, когда партнер не чувствует такого непреходящего сексуального желания, как его партнерша. Вот тут женщины и прибегают к всевозможным уловкам и способам по возбуждению партнера. Если им это не удается, редко какая продолжает мучиться. Скорее всего, женщины прибегнут к поиску нового любовника или, в крайнем случае, займутся самоудовлетворением.

Боязнь нежелательных последствий.
Многие женщины ведут себя неуверенно в постели по той причине, что постоянно испытывают страх перед нежелательной беременностью или заражением известными заболеваниями. Особенно остро такая психологическая проблема стоит перед теми женщинами, которые на личном опыте сталкивались с ситуацией, когда отсутствие контрацепции приводило к «залету» или инфицированию венерическими заболеваниями. Впрочем, случается и так, что видимых причин у подобного страха просто нет, тем не менее, он не отпускает женщину ни на минуту. Никакое использование презервативов или различных препаратов не помогает переубедить женщину, что нежелательных последствий от занятия сексом не последует. Сложный случай, который, скорее всего, приведет к полному отказу женщиной в дальнейшем от сексуальных отношений. Эта тема, как ни печально, будет для женщины закрытой. О помощи психологов мы уже упоминали…

Почему у женщин выше частота кариеса?

Женские зубы портит не только беременность. Анализ стоматологической статистики позволил выявить сразу несколько других причин. А также определить, когда у людей начали активно разрушаться зубы.
Статистика такова, что практически во всех странах и в любом возрасте слабый пол вынужден чаще посещать стоматологов.

В Буркина-Фасо доля женщин, страдающих кариесом, от 12 до 44 лет увеличивается с 30,7 до 81,7%, а мужчин — с 26,6 до 63,1%.
В Гвинее-Бисау среднее число испорченных или утраченных зубов у женщин от 12 до 50 лет увеличивается от 2,8 до 16,4, а у мужчин — всего лишь от 2,4 до 9,5. У европейских и американских тинейджеров число пораженных зубов среди девочек варьируется от 6,8 до 12 в зависимости от возраста, а у мальчиков - от 5,5 до 10,5.
В испанской популяции число больных зубов у женщин в среднем 14,3 против 10,2 у мужчин. Исследование, проведенное в Дании, выяснило печальное для женщин обстоятельство: частота кариеса и степень потери зубов в более старшем возрасте коррелирует с количеством рожденных детей. В Китае (данные 2002 года) в возрастной группе 65—74 лет частота кариеса у женщин — 67,7%, а у мужчин — 61,8%, количество испорченных или утраченных зубов — 13,0 у женщин и 11,6 — у мужчин.
А на Тайване подсчитали этот показатель у подростков: 1,99 у девочек и 1,59 у мальчиков. В сравнительном исследовании числа испорченных зубов в возрасте 35—44 лет среди девяти стран лидирует Литва (20 у женщин и 15 у мужчин), а лучше всего дело обстоит в Китае (2,6 у женщин и 1,7 у мужчин).

Антрополог Джон Лукас (John R. Lukas), профессор Университета Орегона (University of Oregon) сопоставил массу информации о стоматологических заболеваниях среди ныне живущих и прошлых человеческих популяций по всему миру. В статье, опубликованной в октябрьском выпуске журнала Current Anthropology, он рассказывает, насколько велики различия, чем они вызваны и когда начались.

Для начала Лукас изучил работу Национального исследовательского комитета стоматологического здоровья (National Research Council and Committee on Dental Health). Первый их сборник, составленный еще в 1952 году, объединил 24 независимых отчета. В 21 из них говорится, что частота кариеса у женщин достоверно выше, чем у мужчин. Последующие работы комитета подтвердили разницу, причем и для разных стран, и для разных возрастов.

По мнению Лукаса, кариес начал распространяться среди людей после того, как древний человек перешел от кочевого к оседлому образу жизни, а от охоты и собирательства — к земледелию. Сравнение ископаемых костных остатков популяций охотников-собирателей с земледельцами показало, что кариес у вторых встречается в 10—15 раз чаще, чем у первых. И женские зубы оказались более уязвимы. Судя по костным останкам из Азии, Америки, Африки и Европы, кариесные зубы у женщин встречались на 3,6% чаще, чем у мужчин. Причина, по мнению Лукаса, в том, что с переходом к оседлости женщины стали чаще рожать.

О дефиците кальция в организме беременной женщины знают все. Но причина далеко не только в беременностях. Лукас отмечает несколько причин, по которым женщины больше подвержены кариесу. Образ жизни, привычки и предпочтения в еде у мужчин и женщин различаются. Женщины, как правило, больше любят сладкое. Кроме того, они в среднем чаще едят (хотя и меньше по количеству, чем мужчины). Существенно даже то, что женщины, как правило, чаще готовят и в процессе, естественно, пробуют пищу.

Есть и физиологические причины, причем они появляются еще в раннем возрасте: у девочек раньше появляются зубы. Значит, они и раньше портятся. Кроме того, женские слюнные железы образуют меньше слюны. А она полезна тем, что служит для удаления с зубов остатков пищи. Кроме того, на состояние зубов отрицательно влияет женский половой гормон эстроген, что Лукас показал в предыдущем исследовании. Положительная корреляция между количеством эстрогена и кариесом наблюдалась даже у животных. Особенно сильно эмаль зубов страдает от гормональных колебаний в период полового созревания. И, конечно, из-за повышенного уровня эстрогена во время беременности. Кроме того, при беременности меняется биохимический состав слюны, что снижает ее антимикробные свойства. Беременность изменяет также пищевые пристрастия женщин. И часто не в сторону здорового питания: обычно будущим мамам хочется больше калорийной пищи. В то же время, в первом триместре беременности у них может возникнуть отвращение к мясу.

Соответственно, на женский организм влияет вся комбинация вредных факторов. «Работают ли они независимо или дополняют друг друга — неважно. Но их действие на состояние зубов усиливается с возрастом, — говорит Джон Лукас, — поэтому женщины с возрастом еще больше страдают от проблем с зубами. Это закономерно для всех этнических групп с совершенно разной культурой и образом жизни».

По материалам Infox.ru

Нидерландская система здравоохранения признана лучшей в Европе. При этом голландцы тратят меньше всех на лекарства.

На первом месте в рейтинге систем здравоохранения Европы находятся Нидерланды, на последнем — Латвия.

Таковы данные исследования шведской компании Health Consumer Powerhouse (HCP), опубликованного сегодня. Рейтинг Euro Health Consumer Index составляется ежегодно с 2005 года. В исследовании участвует 31 европейская страна, России в их числе нет.

Рейтинг составлялся с учетом 34 факторов, поделенных на 6 категорий: информирование и права пациентов, интернетизация медицинских услуг, время ожидания, результаты, ассортимент и доступность услуг, доступность лекарств. Так, самое короткое время ожидания начала лечения — в Германии, Люксембурге и Швейцарии.

Вслед за Нидерландами, которые лидируют во второй раз подряд, в рейтинге идут Дания, Австрия, Люксембург. Пятерку закрывает Швеция. Франция находится на 10−м месте, Эстония — на 11−м. Великобритания занимает 13−ю строчку, Италия — 17−ю, Испания — 18−ю.

«Нидерландская система здравоохранения — лучшая в Европе, — заявил глава HCP Йохан Хьертквист. — Когда команда Обамы изучает европейские примеры для реформирования системы здравоохранения США, кажется, это самая правильная система для изучения».

Как отмечают исследователи HCP, страны Центральной и Восточной Европы оказались в числе отстающих. Единственным исключением является Венгрия. При этом в таких западноевропейских странах, как Португалия, Мальта, Кипр, уровень системы здравоохранения недостаточный. Исследователи также отметили негативную тенденцию в таких странах, как Бельгия, Франция и Швеция, в то время как Дания, Ирландия и Чехия постоянно улучшают качество услуг здравоохранения.

Как подчеркивается в исследовании, нет никакого соответствия между тратами на лекарства и качеством здравоохранения в целом. К примеру, французы тратят вдвое больше голландцев на лекарства, однако в рейтинге Франция занимает лишь 10−е место. Это, по мнению аналитиков компании, может быть связано с чрезмерным использованием устаревших, менее эффективных лекарств во Франции, в то время как шведы и голландцы тратятся на лекарства «более разумно». «Шведы покупают лекарства, в которых действительно нуждаются, но они не глотают их пригоршнями, как это делают французы», — отметила исследователь HCP Кайса Уильхельмссон.

При реформировании системы здравоохранения необходимо учитывать связь между результатами лечения и доступностью услуг и информирования пациентов, подчеркивается в исследовании: высокое качество здравоохранения зависит не только от денежных инвестиций.

Традиционно европейские страны тратят 7—10% своего ВВП на здравоохранительную систему.

К 2020 году 2 миллиарда людей умрут от "рака мобильных телефонов".

По последним данным, полученным из Австралийского НИИ здоровья (Australian Health Research Institute), к 2020 году одна треть населения земного шара умрет с диагнозом "рак", причем поражены будут уши, глаза и головной мозг.

К такому неутешительному выводу пришли ученые, которые все-таки доказали вред электромагнитного излучения, исходящего в том числе и от мобильных телефонов, подстанций сотовой связи и переносных антенн. Что интересно, эти данные получили официальное подтверждение и во Всемирной Организации Здравоохранения.

В подготовленном институтом докладе в качестве примера приводят научные выкладки Организации по Ядерной безопасности (Radiation Nuclear and Safety Authority), Финляндии.

Ученые выделяют симптомы и факторы риска "рака мобильных телефонов" (mobile cancer), как теперь называется это заболевание. Среди них - недомогание, бессоница, депрессивные состояния, повышенная возбудимость, головные боли, упадок сил, высокое кровяное давление, проблемы нарушения ДНК и так далее.

По рекомендациям ученых, сотовый телефон должен использоваться только в экстренных случаях и не быть заменой стационарным аппаратам, а детям до 16 лет использование мобильников вообще противопоказано, равно как и беременным женщинам.

Три возраста женщины...

Зачастую, в погоне за красотой и привлекательностью, женщины не задумываются, что же на самом деле является основой их внешнего очарования и сексуальности.

Применяя различные косметические и косметологические ухищрения, они добиваются кратковременного улучшения состояния своей внешности, но вновь и вновь ее теряют. А причина ухудшения внешности спрятана глубоко внутри женского организма.

Девочка, девушка, женщина... это три разных состояния одного человека. Состояния, характеризирующегося своими радостями и горестями, своими особенностями развития и своими заболеваниями. Особенно заболеваниями самой интимной для женщины сферы - гинекологии.

Капризный возраст

Еще с момента рождения девочка беззащитна перед многими болезнями мочеполовой системы. Строение половых органов, их относительная открытость и слабая местная иммунная защищенность приводят к тому, что инфекции, в том числе передающиеся половым путем, могут от родителей передаться ребенку во время родов, при пользовании общими предметами гигиены (губки, мочалки, полотенца) и даже во время игр и ласк.

Аномалии строения и развития половых органов также могут причинять страдания, хотя обычно проявляются позже. Самое печальное, что девочка еще не может самостоятельно охарактеризовать свое состояние. На боль, зуд, жжение ребенок отвечает капризами, ухудшением аппетита, нервозностью. Родители видят причину этих, да и более конкретных проявлений (сучение ножками, почесывание, нарушение мочеиспускания) в чем угодно, только не в сфере гинекологии.

Задумайтесь: до 30% заболеваний мочеполовых органов у женщины приобретаются в детстве, до полового созревания. Поэтому посещение детского гинеколога - это не блажь или прихоть, а объективная необходимость. Плюс, регулярное посещение врача гинеколога, выработает у девочки правильный стереотип поведения: отсутствие страха перед этим «страшным» доктором, необходимость его регулярного (не менее одного раза в год) посещения, следование его рекомендациям.

Возраст сюрпризов

В него, пока еще девочка, вступает ближе к половому созреванию. Организм будущей девушки, готовясь к переходу в новое состояние, перестраивается: гипофиз, щитовидная железа, а вслед за ними и половые железы начинают работать по-новому. Изменяется соотношение гормонов. Гормоны «настраивают» организм девочки, приводят к появлению вторичных половых признаков: набуханию и росту молочных желез, оволосению по женскому типу и др. В этот же период происходит изменение психологии будущей женщины. Появляется повышенный интерес к себе и представителям противоположного пола, постепенно формируются еще неосознанные, и потому непонятные, желания и потребности.

И, наконец, приходят они - месячные. Менструация - это отдельная статья для тревог и волнений. Здесь важно все, и когда они наступят впервые, и когда наладится их ритм, и сколь болезненно протекают. Все эти нюансы обязательно отразятся в будущем.

Любые нарушения в менструальном цикле могут быть сигналом о будущих проблемах с зачатием, вынашиванием и рождением потомства. А ведь каждая девочка инстинктивно, от природы, хочет стать матерью. Чтобы не наступило разочарования, девушка в обязательном порядке должна посещать врача гинеколога и эндокринолога в этот период. К тому же любые нарушения менструального цикла отражаются на коже, под влиянием прогестерона у девушки появляются прыщи - самый «грозный» враг девичьей красоты.

Свои сюрпризы приносит и сексуальный дебют. К сожалению, статистика говорит о неумолимом снижении среднего возраста начала половой жизни. Девушка в погоне за новыми ощущениями и реализацией новых потребностей легко поддается соблазну и вступает в половой контакт. Однако один неправильный поступок может закрыть для девушки радость половой жизни на длительное время - развивается вагинизм. К тому же, что она знает о половых инфекциях, нежелательной беременности и мерах по их предупреждению? Кто, где и когда просветит девушку по этим, да и многим другим вопросам? Ответ однозначен. Самое лучшее место для получения подобного рода информации - кабинет гинеколога. Семья очень редко является для молодой девушки достаточным авторитетом в вопросах полового просвещения, улица (школа, подруги, друзья) дают зачастую недостоверную информацию, а врач не допустит ошибки, даст информацию в доступной, понятной форме и вовремя. Поэтому очень важно приучить девушку к самому процессу регулярного профилактического посещения гинеколога.

Беспечный возраст

С возрастом к нам приходят не только знания, умения и опыт. Новые условия жизни приводят к тому, что женщина наравне с мужчиной занята на работе, оставаясь по-прежнему женой, матерью, а иногда еще и бабушкой с нескончаемой вереницей домашних дел и забот. И при всем при том она должна оставаться женщиной — красивой, любимой желанной.

Но такая вечная занятость приводит к тому, что у женщины в отношении некоторых вопросов появляется беспечность. В первую очередь беспечность в отношении своего здоровья. Женщине кажется, что теперь, став взрослой, став матерью, она знает о своей интимной сфере все, что врач теперь не нужен. И зря. Подобная беспечность становится причиной того, что женщины приходят к гинекологу, эндокринологу и маммологу с хроническими, застарелыми, запущенными заболеваниями с множеством осложнений. Самое печальное, что беспечность и невнимание к своему здоровью приводят женщину к страшному - бесплодию, хирургическим вмешательствам, онкологии.

Наиболее часто встречаются хронические инфекционно-воспалительные заболевания. Не леченные или запущенные инфекции приводят к хроническим воспалениям половых органов и делают затруднительной или невозможной половую жизнь. Опытные гинекологи могут поставить диагноз «хроническое воспаление придатков» без обследования, по одному внешнему виду выделив страдалицу из толпы. Такие женщины, несмотря на свою внешнюю красоту и привлекательность, несут на себе не смываемую и ничем не скрываемую печать болезни. Естественно, ни о какой сексуальной привлекательности в таком случае речи быть не может.

На втором месте по частоте стоят заболевания груди. Невнимание женщины к себе, нерегулярные посещения врача, приводят к тому, что женская грудь из источника незаменимого детского питания, источника вдохновения художников и поэтов, источника женской привлекательности становится источником боли, страха и страдания. Каждая четвертая женщина сталкивается с болями в груди (масталгией) и выделениями из соска, но лишь 10% из них приходят к врачу сразу. Остальные откладывают визит до последнего. В итоге: мастопатия, доброкачественные новообразования, онкология. К чему приводят такие последствия, думаю, можно не говорить. А причины столь позднего обращения к врачу - ложные страх и стыд и все та же беспечность.

Дальше - проблемы климакса и постклимактерического периода. Периода обросшего множеством мифов и легенд. Самой распространенной из которых, является легенда о климаксе как «женской смерти». Ничего подобного. Климакс - это такое же естественное для женщины состояние, как беременность и менструация. Переход женщины на следующий этап жизненного пути осуществляется постепенно, параллельно с угасанием функции яичников, и заканчивается менопаузой.

Изменения функции яичников сопровождаются различными неприятными ощущениями: потливостью, тахикардией, недержанием мочи, сухостью влагалища, которая приводит к его воспалению. Нарушается гормональный баланс, из-за чего учащаются заболевания щитовидной железы, возникновение сахарного диабета второго типа, возрастает частота мастопатии и миомы матки. В этот переходный период повышается вероятность возникновения остеопороза.

Такие сдвиги накладывают отпечаток на внешний вид женщины: страдает кожа, появляются морщины, увеличиваются отложения подкожного жира, исчезает талия, ухудшается осанка, снижаются точность и быстрота движений, повышается чувствительность к изменениям климата. Но основной удар наносится по нервной системе. Депрессия, бессонница, ухудшение памяти, снижение сексуального влечения - все это симптомы так называемого климактерического синдрома.

Несмотря на неминуемые проблемы, которые физиологически связаны с переходным возрастом, с климаксом можно и нужно бороться. И целью женщины должна стать идея: сделать этот переход менее болезненным, а последующий этап максимально качественным. А помочь женщине в реализации этой идеи могут все те же неизменные спутники по жизни – гинекологи, эндокринологи, маммологии.

В зависимости от результатов проведенного обследования женщине подбирается индивидуальный курс комплексного лечения, который включает в себя гормонзаместительную терапию, фитотерапию, витаминотерапию, диету, общие оздоровительные процедуры. Благодаря этому женщина может пережить критический возраст безболезненно, продлить молодость, красоту и остаться любимой и желанной.

Источник: Журнал «Будь Здорова»

Накануне праздников: Новый Год и самочувствие.

С наступлением зимы и с приближением праздников темп нашей жизни пропорционально увеличивается. Мы бегаем по магазинам, закупаем продукты и подарки и совершенно забываем о себе - любимых, а ведь это просто необходимо как для нас самих, так и для людей, нас окружающих.

Для того, чтобы не совершать ошибок прошлых лет, стоит сесть за стол и на листочке бумаги написать все, что в прошлом году не сраслось, не получилось, но что вы очень хотели сделать.

Берегите свое время и нервы - начните готовиться к празднику прямо сейчас. Между прочим, от этого напрямую зависят ваше здоровье и внешний вид. Кому хочется за новогодним столом выглядеть измотанной и мечтать только о том, чтобы праздники побыстрее закончились?

Итак, давайте поможем себе и своему организму выдержать предпраздничный стресс. Что нужно делать?

1. Постарайтесь больше спать. Большинство людей нуждается в полноценном десятичасовом сне. Если не получается вовремя лечь спать, попробуйте выкроить часок - другой для сна в выходные.

2. Пейте больше жидкости - это должна быть свежая дистиллированная вода, лучше - минеральная. 8 - 10 стаканов в день - как раз то, что требуется, особенно если вы в течение дня принимаете алкоголь. Один бокал вина - достаточное количество для того, чтобы ваша кожа выглядела дряблой.

3. Старайтесь употреблять растительную или богатую протеинами пищу: это может быть рыба, цыпленок или индюшатина. Эта еда просто необходима вашей коже.

4. Обязательно готовьте к столу больше растительных, а не мясных салатов. Заправляйте все это растительным или оливковым маслом.

5. Не пейте накануне праздников очень черного чая и вообще не пейте кофе. Дело в том, что кофеин является катализатором стресса, усиливая отрицательные эмоции. Что недопустимо.

6. Чаще прибегайте к специалым техникам, чтобы расслабиться. Например, попробуйте изучить йогу и начните медитировать. Это поможет вам сконцентрироваться и не потерять энергию.

7. Начните принимать поливитамины заблаговременно. Это может быть специальный антистрессовый комплекс или отдельные витамины. Вашему организму обязательно потребуются: витамины В, С, глутаминовая и пантотеновые кислоты.

Текст Елены Лебедевой.

Предпраздничный шопинг негативно влияет на сердце.

Более 50 % женщин основную часть свободного времени думают о шопинге. Но предновогодний поход по магазинам может стать тяжелым испытанием для самого отчаянного шопоголика. Как выяснили британские ученые, предпраздничная суета и походы по магазинам становятся серьезным испытанием не только для бумажника, но и организма в целом. В частности, у многих людей подскакивает кровяное давление, и особенно страдают представительницы слабого пола.

Во время предпраздничной беготни по магазинам у половины покупателей резко увеличивается уровень кровяного давления, сообщает британская газета Daily *******. Подобные скачки могут спровоцировать развитие гипертонии, которая, в свою очередь, грозит серьезными проблемами с сердцем. Также отмечается, что в среднем у 10 % покупателей во время рождественского шопинга учащается сердцебиение.

Исследователи из университета Ист-Лондона совместно с фондом Moneysupermarket Shopping провели эксперимент с участием 15 мужчин и 15 женщин. Добровольцев попросили выбрать подарки для своих близких в течение 75 минут. Как выяснилось, после шопинга мужчины находились в серьезном стрессовом состоянии, в то время как дамы и вовсе были близки к обмороку.

Как бороться с напастью? Представители Moneysupermarket Shopping предлагают вариант совершения покупок в интернет-магазинах.

Впрочем, сложившаяся в мире нездоровая экономическая ситуация тоже вносит свои коррективы. Финансовый кризис заставляет экономить жителей стран Европы, свидетельствует специальное исследование, проведенное международной консалтинговой компанией Deloitte. Так, в ходе опроса около 40 % европейцев заявили о намерении сократить расходы на приобретение новогодних подарков и деликатесов к праздничному столу. При этом порядка 60 % респондентов ожидают сокращения покупательной способности в следующем году.

20.11.08

СЕКСУАЛЬНЫЙ ГОЛОД, КОТОРЫЙ ПРИДУМАЛИ МЫ САМИ.

Чем секс отличается от рыбалки? Отличий, конечно, довольно много. Например, от рыбалки не бывает ни оргазма, ни детей, ни СПИДа. Но это не главное. Главное – рыбалкой занимаются очень немногие. А остальные, с добродушной усмешкой слушая рыбацкие байки со стороны, прекрасно знают цену рассказам о карасе размером с осетра или щуке размером с акулу. Зато сексом занимаемся мы все. Ну, или почти все. Значит, в том, что касается постельных подвигов, травящие байки рыбаки – это мы сами.

Второе главное отличие в том, что секс обычно происходит за закрытыми дверями, и без скрытой камеры и прочего шпионского арсенала в правдивость рассказов о сексе можно только верить. Или не верить. В результате то, что мы делаем в наших же собственных спальнях, окружено такими мифами, легендами и слухами, что рыбакам и не снилось.

Например, никто не знает, как часто люди на самом деле занимаются сексом. Казалось бы, это несложно выяснить: достаточно провести репрезентативный опрос населения.

Но где гарантия, что респонденты скажут правду, а не поступят в соответствии с заветом доктора в том бородатом анекдоте? Помните? «Пожилой мужчина приходит к врачу и жалуется, что не может спать с женой каждую ночь. Врач успокаивает, дескать, в таком возрасте это совершенно нормально. Пациент отвечает, мол, сосед-то не моложе, а рассказывает, что за ночь выполняет супружеский долг аж несколько раз. Врач только руками всплеснул: «Батенька! Так и вы рассказывайте!»

На границе тучи ходят хмуро

Из вышеизложенного следует, что, какая частота секса нормальна, не знает никто. Иными словами, где граница, за которой начинается то, что по-простому называется непечатно, а по-умному – сексуальной депривацией (вынужденным сексуальным воздержанием).

В поисках ответа первым делом я пошла традиционным путём и опросила 534 пользователей «Живого журнала»: 331 мужчину и 203 женщин, почти все – в возрасте от 20 до 40 лет. Обнаружила странное. Более 86% мужчин и более 77% женщин сообщили, что не испытывают ощущения сексуальной депривации, если занимаются сексом 2-3 раза в неделю и чаще. Чаще – это, например, несколько раз в день (11% мужчин и 7% женщин).

Выходит, подавляющее большинство из тех, у кого такой возможности нет, по крайней мере, время от времени испытывают сексуальный голод.

А у кого нет такой возможности?

Во-первых, у одиноких людей, это понятно: им попросту не с кем. Во-вторых, у партнёров, которые не живут вместе и при этом не располагают тем, что в объявлениях о знакомствах называется «местом для встреч». В-третьих, у людей, которые очень много работают и очень устают. В-четвёртых, в расширенных семьях: если престарелые родители за стенкой маются бессонницей, а дети вошли в возраст, когда вдруг обретают сказочную способность находиться одновременно в нескольких местах – тут уже не до плотских утех.

Если сложить вместе первых, вторых, третьих и четвёртых, получится довольно много, не правда ли? Добавим сюда ещё и пятых: супругов «со стажем», которые спят друг с другом только в буквальном смысле этого слова. А их значительно больше, чем принято думать. Например, по данным американского Национального Центра изучения общественного мнения, правда, не слишком свежим (1992), 16% супружеских пар не занимались сексом на протяжении последнего месяца, а 7% – на протяжении последнего года.

Короче говоря, сексуальная депривация – явление совсем не экзотическое. Этот зверь где-то совсем рядом, подстерегает в пустой квартире, дышит в спину.

Можно, конечно, объявить тех, в чьей жизни не хватает секса, неудачниками с плохой фигурой и дурным характером (секс всегда связан с самоутверждением и самооценкой, хотя бы самую малость, верно?).

А можно не зарекаться, как от сумы и от тюрьмы, и попробовать разобраться, так ли на самом деле страшен этот пресловутый сексуальный голод.

Воздержание и здоровье

Разобраться снова непросто. Достоверных данных о том, как влияет депривация секса на здоровье женщины, нет и тут. Одни медики считают, что воздержание (правда, длительное и систематическое, а не недельное или даже месячное) вызывает изменения влагалища, что впоследствии может привести к болезненности во время полового акта. Застой крови в органах малого таза, связанный с не находящим разрядки сексуальным возбуждением, может спровоцировать воспалительные процессы органов малого таза.

Кроме того, в отсутствие секса «сбивается» баланс половых гормонов. Женские оказываются в переизбытке, что увеличивает риск таких заболеваний, как мастопатия, миома матки, гиперплазия и даже рак эндометрия. Мужских же гормонов, «ответственных» за половое влечение и возбуждение, наоборот, не хватает, а это оказывает негативное влияние на эмоциональный фон: проявляются раздражительность, замкнутость, неудовлетворённость жизнью. А психологи-криминалисты утверждают даже, что воздержание увеличивает риск изнасилования: по их данным, 60% жертв сексуального насилия не ведут регулярной половой жизни.

Другие, наоборот, видят угрозу здоровью в чрезмерно бурной интимной жизни. Речь не только о заболеваниях, передающихся половым путём, и том огромном вреде, который наносят здоровью женщины аборты.

Недавно были опубликованы данные исследования, проведённого специалистами из университета Магдебурга в Германии, согласно которому регулярный секс может иметь неблагоприятное воздействие на продолжительность жизни женщины из-за гормональных изменений. Правда, почему и как именно это происходит – не уточняется.

Наконец, одинокой, не имеющей постоянного партнёра женщине многие гинекологи порекомендовали бы предпочесть воздержание случайным эпизодическим связям, так как последние увеличивают вероятность заражения вирусом папилломы человека, а это – главный фактор риска развития рака шейки матки.

Человек для субботы или суббота для человека?

Единственное, в чём сходятся абсолютно все специалисты – так это в том, что, во-первых, все люди разные, во-вторых, «как вы яхту назовете, так она и поплывет».

В персональном «рейтинге жизненных ценностей» разных людей секс занимает разное место, и далеко не у всех одно из первых. Соответственно, им воздержание причиняет куда меньший дискомфорт, чем темпераментным гражданам и гражданкам с мощной, ярко выраженной сексуальностью.

Кроме того, значительную часть страданий от сексуального голода мы придумываем себе сами, мучаясь не столько непосредственно от воздержания, сколько от того, что «не соответствуем» собственным представлениям о «полноценности», зачастую завышенным теми самыми рыбацкими байками.

А ведь на самом деле в сексе не существует никаких норм и стандартов. Поэтому размышления о том, сколько секса «надо» (для здоровья ли, или для счастья) ни к чему хорошему не приведут. Лучше задуматься, что делать, если его не достаётся столько, сколько хочется.

«Не дай себе засохнуть!»

Не ставить крест на своей сексуальной жизни. Это довольно сложно, поскольку затяжной сексуальный голод ведёт к постепенному угасанию полового влечения. Буквально несколько месяцев – и уже и не хочется. Но сексуальность не умирает, а как бы засыпает, и при возобновлении половой жизни довольно легко и быстро восстанавливается.

Любить себя. Мастурбация, конечно, не заменяет полноценный секс, но очень хорошо помогает сбрасывать накапливающееся напряжение, а ещё – не даёт забыть о собственной сексуальности. Наконец, это просто приятно.

Баловать своё тело всеми доступными способами. Массаж и сауна, море и солнце, ароматная ванна и свежайшие простыни, шёлк и меха, кофе и шоколад улучшают вкус жизни.

Компенсировать недостаток тактильных ощущений. Обниматься с друзьями и родными и взять в дом кошку.

Но лучше всего, конечно, любить и быть любимой. В том числе и в постели.

Женя Харт

Почему мы не высыпаемся...

Бессонница "молодеет": ей все чаще страдают в среднем и молодом возрасте. Ученые выяснили, что основными причинами проблем со сном являются мобильные телефоны и секс.

Излучение телефона меняет структуру сна и затрудняет засыпание. Медики полагают, что это связано с воздействием мобильного излучения на так называемую «стрессорную» систему мозга, отвечающую за расслабление и засыпание. "Секс во сне" или сексомния – половой акт между спящими людьми – сигнализирует о проблемах с нервной системой. Эту патологию нужно лечить, иначе она приведет к ряду негативных последствий.

Волнение - залог женского долголетия.

Беспокойство и чувство тревоги продлевают жизнь женщинам, уверяют американские специалисты из Кливленда. Но вот на мужчин волнение оказывает прямо противоположный эффект.

Ученые в течение 15 лет наблюдали за 1000 женщин и мужчин в домах-интернатах для престарелых во Флориде. Статистика показала, что женщины, которые больше переживали и чаще волновались, прожили дольше остальных.


А вот среди мужчин была установлена обратная закономерность. Те, кто часто испытывал чувство тревоги, умирали раньше остальных представителей сильного пола.

Специалисты объясняют этот факт тем, что беспокойные женщины чаще обращаются за медицинской помощью, они более внимательны к своему здоровью. Возможно, именно это и продлевает жизнь женщинам. Мужчинам же постоянная тревога приносит только вред.

Бессонница. Что делать?

С проблемами сна рано или поздно приходится сталкиваться всем. Причин тому множество. Сегодня мы будем давать конкретные советы, которые помогут вам справиться с бессонницей и забыться сладким, безмятежным сном.

Отход ко сну – это ритуал!

Напрасно многие считают, что для того, чтобы был хороший сон, не нужно ничего делать. Дескать, это должно получаться само собой. На самом деле, чтобы сон был хорошим, к нему необходимо готовиться должным образом.

Для того, чтобы хорошо спать, надо, чтобы день был достаточно активный. Физическая активность повышает ваши шансы заснуть быстро и без проблем. Не стоит вечером выяснять отношения и скандалить. Весь негатив отложите, по возможности, на утро. Вечером только приятные эмоции, спокойная музыка и расслабляющие процедуры. Кстати, к ним относится и секс. Ничто так эффективно не способствует крепкому и спокойному сну, как отличный секс.

Залог беззаботного сна и легкого засыпания – это режим дня, как бы это ни банально звучало. Если вы будете ложиться спать каждый день в одно и то же время, то организм привыкнет к этому и сам будет просить быстрее уложить его в постель, если вы вдруг где-нибудь задержитесь. Кстати, не стоит игнорировать и сонливое состояние. Как только чувствуете, что вас клонит ко сну вечером, ложитесь спать и не думайте о том, что дела еще не доделаны. Все успеете сделать завтра, когда выспитесь и отдохнете.

Диета от бессонницы.

Как это ни покажется странным, но спокойному сну способствует хорошее питание. Прежде всего, следует исключить обильные застолья за 6-7 часов до сна. Ужин должен быть легким, лучше фрукты или молочные продукты. Перед самым сном можно выпить теплого молока - прекрасное успокоительное средство. Но это не все. Не стоит перед сном есть сладкое. Конечно, это вредит вашей фигуре, а еще и стимулирует работу мозга. Вполне возможно, что это даже станет причиной ночных пробуждений или бессонницы как таковой. Если же есть вам все же хочется, то лучше на этот случай всегда иметь под рукой какой-нибудь не очень сладкий и нежирный йогурт.

Известно, что два литра жидкости человеку необходимы каждый день. Однако лучше распределять их таким образом, чтобы большая часть была выпита в первой половине дня, но не на ночь. Проснуться ночью из-за того, что вам хочется «пообщаться с богом», - не самое приятное событие.

Были проведены исследования для определения того, какие продукты влияют на появление бессонницы. Так вот, рядом с кофеином оказалась обычная поваренная соль. Оказывается, уменьшение ее количества в пище ведет к исчезновению проблем со сном и более легкому процессу засыпания. В целом же тем, у кого наблюдаются проблемы со сном, рекомендуется есть больше морепродуктов, семечек подсолнуха, зерновых, арахиса и бананов.

Советы наших прадедов.

Что может быть лучше, чем народные рецепты лечения? Вот и от бессонницы у наших прадедов припасено несколько занятных рецептов. Самым действенным способом считалось делать специальные подушки из хмеля или свежего сена из горных трав.

Употреблялись также настои трав. Эффективным считалось настаивать кувшинку, укроп, вереск, дягиль, боярышник. Настои готовились по специальным рецептам. Однако можно с уверенностью сказать, что проблем со сном у наших предков было гораздо меньше. Они проводили на свежем воздухе больше времени, да и двигались больше нас, а значит, уже одно это способствовало хорошему сну. Поэтому даже подушка, набитая сеном, оказывалась действенным способом вылечить бессонницу.

Сейчас же проблем, связанных со сном, гораздо больше. Поэтому и подходить к лечению необходимо комплексно и, конечно, лучше вместе со специалистом.

Сергей Василенков.

Запах женщины выдает ее возраст.
Возраст и кожа.

Во все времена женщинам было свойственно скрывать свой возраст. Сегодня сохранить молодость позволяют пластические операции или антивозрастные кремы. Но всего этого может оказаться недостаточно, чтобы казаться моложе. Исследование показало: по запаху женщины можно определить ее настоящий возраст.


Согласно выводам японских ученых, чем старше человек, тем больше химических веществ ноненалов, которые возникают в результате распада жирных кислот в коже, начинает вырабатывать его тело.

Эти вещества обладают специфическим неприятным запахом, и именно они могут выдать истинный возраст представительницы прекрасного пола. У женщин старше 40 лет уровень ноненалов в организме в 2 раза выше, чем у 20-, 30-летних.

Еще к одним интересным выводам пришли ученые из американского Университета Ратджерса. Оказывается, мужчины могут подсознательно определить возраст дамы по ее парфюму.

15 мужчин в возрасте 20-60 лет приняли участие в эксперименте. Им предложили определить, какие запахи больше подходят женщинам разного возраста. Среди ароматов были запахи ванили, лаванды, розы, фруктовые (яблоко) и овощные (брокколи).

Почти все мужчины соотнесли запах розы с пожилой женщиной, а вот фруктовые нотки у них ассоциировались с молодыми девушками.

Эти исследования перекликаются с выводами ученых, сделанными еще в 2005 году. Тогда было доказано, что запах грейпфрута способен омолодить женщину на несколько лет в глазах мужчины.

Вика, ты гений. Столько интересного прочитала - и только на одной странице!!! И все очень интересно. Мой респект, Викуся!!!

ПРИВЕТ !!!

Пропадалааа... Что-то интересное в личной жизни происходит ?