ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ

Здоровье, красота, успех: полезные советы женщинам.

Выпуск N 187. Давление под контролем


Советы специалистов по выбору тонометра

Первое место по распространенности сердечно-сосудистых заболеваний занимает артериальная гипертония. По данным исследований, в России она наблюдается у 39,2% мужчин и 41,1% женщин. И это заболевание требует не только лечебных процедур, но и систематического контроля артериального давления. Более того, регулярность диагностики позволяет вовремя выявить "угрожающие" изменения. И тонометр в домашнем пользовании в этом случае просто незаменим. О том, что нужно учитывать при его выборе, читайте в нашем обзоре.

Для легкости и точности - автоматический тонометр

Сегодня на рынке представлено три вида тонометров: механический, полуавтоматический и автоматический. Основное преимущество механических тонометров - их дешевизна, они в 3-4 раза дешевле своих осциллометрических аналогов. Некоторые специалисты уверяют, что для домашнего использования "архаичные" механические модели не предназначены. Данный метод требует профессиональных навыков и в руках неопытного пользователя может выдавать ошибку. К тому же, совершая механическую работу грушей, человек получает нагрузку, которая иногда приводит к увеличению уровня артериального давления. У полуавтоматов также нагнетается давление вручную с помощью груши. Они более удобны по сравнению с "механикой", в некоторых моделях имеются и дополнительные опции, плюс - дешевле в сравнении с автоматическими. У автоматических моделей - встроенный компрессор, в результате методика накачивания и стравливания воздуха в манжете более совершенна. Преимущества автоматических моделей очевидны: компактность, максимальная простота использования и, как правило, обилие дополнительных опций (пульс, цветной индикатор уровня АД и др.). Многие модели автоматических тонометров имеют встроенную функцию памяти (на последние 10-90 измерений), а приборы нового поколения регистрируют дату и время измерения. Такие модели рекомендованы для людей, ведущих дневник наблюдений за АД, что позволит пациенту следить за эффективностью терапии в динамике. Есть возможность памяти на двух пользователей.
И именно электронные тонометры считаются наиболее точными, что продолжает подтверждаться в клинических испытаниях. Автоматические тонометры ошибаются только в трех случаях - при неисправности, некорректном измерении (обязательно соблюдение всех условий, указанных в паспорте прибора) и когда прибор (не рассчитанный на это) используется человеком со сложным случаем аритмии.

При аритмии нужны специальные приборы

Аритмия - широко распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы, характеризующееся различными сбоями в ритмах сердечных сокращений. И это заболевание накладывает отпечаток на возможность измерения давления любыми автоматическими тонометрами. В этом случае следует использовать специальные тонометры c МАМ-технологией, например, Microlife A100 plus (2685 руб. ) и Microlife BP3 AC 1-1 (2440 руб.). Они проводят серию измерений и по специальному алгоритму рассчитывают достоверный результат. Или это может быть тонометр Hartmann Tensoval Duo Control (4600 руб.) - автоматический прибор для измерения артериального давления, сочетающий в себе две профессиональные технологии измерения: осциллометрическую и метод Короткова. Но в некоторых сложных случаях (примерно у 35% пациентов с регулярной аритмией) и они не смогут выдать достоверный результат. В этом случае без механического измерителя не обойтись. Если же аритмия непостоянна, то вполне будет достаточно присутствия в приборе индикатора аритмии, который укажет на временный сбой ритма, и процедуру стоит повторить позднее, когда ритм сердечных сокращений восстановится.

Выбирайте тонометр, учитывая свое состояние и здоровье

Помимо хронических гипертоников, ведущих систематический "дневник" измерений, разработчики стремятся охватить и другие "проблемные" категории пользователей. Так, модель Microlife ВР3 ВТО-А (2) (2200 руб.) ориентирована специально на беременных. Подобная "специализация" достигнута рядом технических усовершенствований прибора и манжеты, обеспечивающих предельную нивелировку погрешностей (для будущих мам принципиальны индикационные отклонения даже в пределах +/- 5 мм рт. ст.). Помимо этого в комплект, наряду со стандартной, включена дополнительная манжета большого размера специально для поздних сроков беременности. Компания снабдила тонометр и соской-тонометром для ребенка.
Другая категория - слабовидящие и слепые пациенты. Производители не забыли и про них, выпустив в свет приборы с возможностью озвучивания результатов измерения через динамик. Например, это такие модели, как B-WELL WA77 (2125 руб.) или A&D UA-667 (2150 руб.).

Не забудьте о размере и способе фиксации манжеты

Точность и удобство той или иной модели тонометра зависят не только от самого прибора, но и ряда конструктивных особенностей манжет. На сегодняшний день в магазинах можно приобрести тонометры с запястными и плечевыми манжетами. Считается, что "плечевые" модели более точные (хотя не все с этим согласны). Но запястные - более удобны и поэтому востребованы у молодых динамичных людей и спортсменов. Что касается запястных тонометров, то большинство специалистов утверждают - людям после 40 они не подходят, т.к. по статистике у 65% людей сосуды с возрастом теряют эластичность, возникают атеросклеротические бляшки. В результате такие тонометры выдают цифры с погрешностью. Но не все специалисты придерживаются такого мнения.
Для получения точных результатов необходимо пользоваться манжетой, соответствующей по длине вашей руке. Наряду с вариантами, рассчитанными на стандартную руку, компании учитывают потребности и "нешаблонных" пациентов. Про две манжеты в комплекте тонометра для беременных уже упоминалось. Также, например, в модели A&D UA-705L (1100 руб.) манжета рассчитана на обладателей крупных рук, не вписывающихся в "стандарт". А у запястного тонометра OMRON R3 Intellisence (2060 руб.) манжета с широким диаметром охвата - от 13,5 до 21,5 см.
Также эксперты отмечают, что при нестандартной конической форме руки (а не цилиндрической) требуется иная конструкция плечевой манжеты - веерообразная. Такая манжета, в частности, присутствует в модели OMRON M6 Comfort (2950 руб.) Манжета полностью охватывает руку, и, конечно, это позволяет добиться более точного результата.

Яблочная корзина http://win.*******.ru/cgi-bin/readmsg?i ... 0000006165
Как правильно измерить давление?
Низкое давление (гипотония)
Тонометр для измерения давления. Как выбрать?
Высокое давление. Как с ним жить?
Ваше здоровье: как снизить риск заболеть

Поздняя беременность: ''за'' и ''против''

Кто из женщин не стоял перед выбором – карьера или семья? Что правильнее – сначала карьера, положение в обществе, материальные блага, а потом беременность и роды или наоборот, - лучше родить малыша, посвятив пеленкам и распашонкам пару лет, чтобы затем уже без оглядки и перерывов совершенствоваться в профессии? Кто-то хочет принести ребенка в его собственную комнату, где на входе стоит улыбающаяся няня а в шкафу поджидают костюмчики от кутюр. А кто-то боится, что на прогулке с ребенком примут за бабушку, а не маму…

Это раньше в России первые роды в 35-40 лет были диковинкой и случаем из ряда вон выходящим... Уже в 27-28 лет таким женщинам обязательно проводилась операция «кесарево сечение», и «естественный путь» рождения ребенка даже не рассматривался. Сейчас взгляд на роды 30-летних изменился, однако врачи по-прежнему рекомендуют рождение первого малыша в 20-25 лет.

Поздние роды

Иногда природа лишает женщину возможности выбрать оптимальный возраст для рождения первенца… А сколько сил и лет порой приходится потратить некоторым супружеским парам, которые наконец-то в определенном возрасте решились «завести ребенка», но из года в год эти попытки остаются безрезультатными. В России практически каждая пятая семья бесплодна. Эта проблема в большинстве случаев вполне преодолима, но на каждую попытку зачатия и вынашивания ребенка уходит не один месяц, а иногда и не один год… Нередко на лечение бесплодия уходит более 10 лет. А способность к зачатию даже у здоровых женщин начинает постепенно уменьшаться уже после 35 лет.

С другой же стороны, новые медицинские разработки в диагностике и лечении различных гинекологических заболеваний (в том числе тех, которые являются причиной бесплодия), позволяют многим женщинам вынашивать и рожать здоровых малышей не только в 20-25 лет, но и гораздо позже.

Многие врачи придерживаются той точки зрения, что с возрастом женщине все сложнее и сложнее выносить и родить здорового малыша. Педиатры давно «бьют в набат» о том, что абсолютно здоровых новорожденных практически нет: у каждого то или иное заболевание или патологическое состояние, которое диагностируется иногда уже в родзале. А что уж говорить о девушках - подростках и женщинах, которым далеко за двадцать пять…

Уже к тридцати годам у женщины в среднем насчитывается порядка 2-3 заболеваний внутренних органов, которые не могут не отразиться на способности к зачатию, вынашиванию и рождению здорового малыша. Лишь единицы к 35-40 годам могут похвастаться, что у них нет проблем с гормональным фоном или болезней «по-женски», нет тонзиллитов и гайморитов, «не пошаливает» давление и почки «работают как часы»…

Кроме того, ни для кого не секрет, что при рождении ребенка в «зрелом возрасте» резко увеличивается риск различных генетических отклонений у плода. Три четверти детей с синдромом Дауна рождены от матерей старше 35 лет, при этом нет зависимости от того, какой эта беременность была по счету. Опасность рождения такого больного ребенка у 40-летней женщины в 10 раз выше, чем у 30-летней.

Мнение, что роды омолаживают женщину, к сожалению, не всегда соответствуют действительности. Во время беременности и родов нагрузка на все органы и системы увеличивается на порядок, а потому иногда именно период вынашивания и рождения малыша является либо пусковым моментом развития различных заболеваний, либо причиной обострения хронических недугов. Мама «в возрасте», да еще и с «букетом» болезней – сможет ли она справиться со всеми хлопотами о младенце хоть и приятными, но требующими столько сил и энергии?

Однако и здесь нельзя делать однозначных выводов. Иногда беременность и роды у молоденькой мамы протекают с большим числом осложнений как для нее самой, так и для ребенка, нежели у более зрелой женщины. Хотя, у женщин «в возрасте» все же риск развития отклонений в течение беременности, родов и послеродового периода в несколько раз выше... Чаще происходят выкидыши, чаще наблюдаются нарушения в «работе» плаценты, роды более длительные, больший риск возникновения разрывов в родах, кровотечения, нарушения лактации после родов. Намного чаще в этом возрасте врачам, к сожалению, приходится склоняться к операции «кесарево сечение» во время беременности и в родах по показаниям со стороны матери или плода.

Но нельзя недооценивать и то, что «взрослые» беременные более серьезно подходят к самой беременности, изначально планируя ее и готовясь к ней, а затем более тщательно выполняют все предписания врача. Еще до наступления беременности многие женщины готовят себя к этому важному событию в жизни: пополняют запасы витаминов и минералов, нормализуют вес, приводят в порядок мышечную систему, а также проходят совместно с мужем тщательное обследование на различные инфекционные заболевания (от банального кариеса до половых инфекций), которые могут затем пагубно отразиться на развитии малыша.

Эти и другие меры (в том числе отказ задолго до зачатия от алкоголя, курения и кофеина) позволяют резко снизить риск развития тех осложнений и проблем со здоровьем, которые обсуждались выше. Одновременно с этим, при грамотной подготовке к предстоящему материнству, женщина увеличивает свои шансы на более легкое течение беременности и рождение здорового малыша.

Безусловным преимуществом «поздних родов» является и то, что к 35-40 годам у женщины, как правило, уже сложившийся образ жизни, карьера, устоявшиеся отношения в семье и обоюдное с мужем огромное желание, а главное - готовность не только выносить и родить ребенка, но и дать ему любовь, ласку и хорошее воспитание. Уже не нужно прикладывать неимоверные усилия, чтобы продвинуться по карьерной лестнице и наладить быт, а значит, можно больше времени посвятить своему чаду. Такие мамочки более терпеливы и внимательны к ребенку, большее значение придают развитию его способностей.

... В каком возрасте рожать первенца – в 20, в 30 или в 40? Этот вопрос каждая женщина решает для себя сама, и только она знает правильный ответ. Могу лишь заметить, что материнство способно приносить радость и наполнять жизнь новым смыслом в любом возрасте…

Елена ВЫСОЦКАЯ, врач-гинеколог.

Эпизиотомия - вред или польза?

«Так, а теперь набираем воздух, и – тужимся, тужимся, тужимся…» - слова врача в последние минуты родов на всю жизнь остаются в памяти. Через несколько мгновений в мир ворвется пронзительное УА! УА! УА! – первый крик новорожденного, и затмит собой всё и вся. Но порой нам, представительницам «рожающего» пола, радость услышать этот крик дается трудно. Или слишком трудно. О том, каких именно проблем поможет избежать несложная медицинская манипуляция - эпизиотомия, для чего и как она проводится, расскажет эта статья.

Собственно ЭПИЗИОТОМИЯ - это…?
Эпизотомия - рассечение вульварного кольца во время родов для быстрейшего извлечения ребёнка. Во время родов делаются надрезы кожи, подкожной клетчатки и мышц с целью профилактики разрыва промежности. Иными словами, эпизиотомия - это разрез тканей промежности, т.е. области, находящейся между влагалищем и задним проходом.

Статистика достойна внимания!
1. Во всем мире в течение последних десятилетий эпизиотомия помогает многим детишкам появиться на свет. Цифры, отражающие этот факт, постоянно изменяются. Это неудивительно, ведь, не считая дополнительных факторов (например, места проведения родов: дома или в больнице; опыта персонала), каждая беременность и каждые роды – индивидуальны. Все процедуры и вмешательства зависят строго от их течения.
2. Например, во Франции между 1972 и 1981 гг. процент проведения эпизиотомии резко повысился от 8.1% до 32.%, затем упал до 28%. Подобные колебания можно наблюдать и по сей день в Англии, Америке и других странах.
3. В России случаи такого оперативного вмешательства встречаются довольно часто. В наши дни от 15 до 65 процентов родов проводится с применением эпизиотомии.

Разрез: Когда и зачем ?
Не секрет, что сам набор слов на букву «Р» - «рассечение», «разрез», «разрыв» - предмет боязни многих женщин. Причем, как рожающих впервые, так и уже рожавших. Причины – самые разные. Кстати, позволю заметить, что медицина вообще богата «добрыми» словами. Самое гениальное изобретение в этой области тоже принадлежит акушерству – это милое слово «влагалище»! Мне всегда сразу представляется пещера с монстрами . Поэтому давайте устраним неясности и лишние страхи, невзирая на термины .

Эпизиотомию проводят:
Для облегчения течения родов.
Для уменьшения опасности, угрожающей (не дай бог!) плоду.
Во время родов головка плода давит на промежность и испытывает с ее стороны сопротивление. Главная нагрузка - на шейном отделе позвоночника малыша и есть риск его повредить. Эпизиотомия РЕЗКО уменьшает сопротивление промежности и позволяет "пощадить" позвоночник малыша.
Бывают ситуации, когда только разрез может ускорить затянувшееся рождение головки плода и, при этом, - спасти малыша от опасной нехватки кислорода.
При наложении акушерских щипцов.
Преждевременные роды - головка недоношенного малыша больше предрасположена к травмированию.
Угроза большого самопроизвольного разрыва промежности.
Обобщая, приведу слова Доктора Американской клиники Мейо, Миннесота:
" Время от момента, когда головка ребенка показывается, до рождения, может длиться от 45 минут до часа. Эпизиотомия ускоряет родоразрешение. Но ее проведение должно быть действительно оправдано. Иногда маленький разрывчик доставит меньше неприятностей, чем надрез. Но там, где «бунтует и ленится» природа, поможет врач!»

Виды разреза.
Промежность разрезается по направлению к заднему проходу.
Книзу и несколько в бок. (на практике используется чаще).

Кто принимает решение о проведении?
Только врач-акушер, ведущий Ваши роды!

А это БОЛЬНО???
Нет!. Лично мне тоже делали надрез. Став, наконец, активной участницей событий, я изо всех сил тужилась, слушалась врача, и думала уже только о ребеночке. На пике схватки мне было все равно, кто сейчас, что, и зачем мне делает. Поэтому я не помню никаких болевых ощущений, заслуживающих особого внимания и разговоров.

Итак, разрез обычно проводится без анестезии. На высоте потуги ткани промежности перерастянуты. Ток крови прекращается - боли нет. Перед тем, как врач начнет сшивать разрез, проводится местная анестезия (например - новокаином). Если в родах применяли эпидуральную анастезию, то через катетер вводится дополнительная доза вещества.

Возможные неприятности
Болевые ощущения в области шва в первое время после родов.
Болезненность половых сношений в течение первых четырех месяцев, а иногда и дольше.
Вероятность попадания инфекции. На самом деле, она очень невелика. Главное – соблюдать правила гигиены и обработки ранки после операции.
Нельзя садиться в первые дни после родов, от 6 до 14 дней. Придется кормить малыша стоя, или лежа. (Лично я так привыкла кормить лежа, что, когда через две недели стала потихоньку садиться, так и не научилась кормить сидя. Не получалось правильно, не сутулясь, сидеть, не получалось правильно дать грудь. Так и кормила всегда лежа, было гораздо удобнее: можно расслабиться, и, даже, что-то почитать
Дискомфорт при мочеиспускании, например, жжение.

Для скорейшего заживления нужно:
Позволю повториться: строго соблюдать рекомендации доктора по правилам гигиены и обработки промежности.
Не пытаться сесть раньше времени. Сидеть поначалу рекомендуется недолго.
Соблюдать диету для «наладки» стула, нежелательны сильно послабляющие продукты.

Советы для снижения вероятности проведения эпизиотомии.
Совет 1. Если разрешит врач – занимайтесь специальной гимнастикой, а также тренируйте мышцы промежности еще во время беременности.
Упражнение: Напрячь мышцы промежности. «Задержать» их в таком положении на 10 сек. Медленно расслабить мышцы. Выполнять можно в любом положении до 25 раз в день в ранние сроки, с четвертого месяца – лучше выполнять стоя, или сидя.
Совет 2. Ежедневно (опять же, только с разрешения доктора) делайте массаж промежности за два месяца до назначенного срока родов. При массаже используйте растительные или эфирные масла. Массаж поможет сделать ткани промежности гораздо эластичнее, а это, поверьте, очень пригодится в родах!

Итак, вот она какая , эпизотомия… Есть и свои плюсы, и минусы – не без этого. Недавно с применением разреза родила моя знакомая Евгения. На мой вопрос о своих впечатлениях она улыбнулась и сказала:
«Плод был большой, весом 4560. Было трудно. Тужилась, и все зря. Тогда врач сделал надрез. Дальше – во всем слушалась акушерку. Еще усилие - и…О! ЧУДО!!! Вот он, первый крик моей крошки!!!»

Елена ВЛАДИМИРОВА.

Гендерные предпочтения кофе.
10:42 25.12.2008

Группа ученых из Университета Барселоны (University of Barcelona), Испания, под руководством профессора Аны Адан (Ana Adan) выяснила,
что крепкий кофе производит на мужчин и на женщин разный эффект.

Исследование проводилось при участии 668 добровольцев с хорошим здоровьем. В ходе эксперимента им сначала был предложен кофе с кофеином, а затем кофе без кофеина. Чашка эспрессо начала производить должный эффект уже через 10 минут, а через 45 минут концентрация кофеина в крови стала максимальной. Аналогичное действие произвел кофе без кофеина, однако при анализе результатов выяснилось, что на мужчин кофе действует быстрее, чем на женщин. «Возбуждающий эффект кофеина был доказан многими исследованиями, но ни одно из них не рассматривало зависимость этого эффекта от пола человека», - рассказала Ана Адан. Как заметила Анна Дэнни (Anna Denny) из Британской диетологической организации (British Nutrition Organisation), исследование действия, производимого продуктами питания на людей в зависимости от пола, позволит ученым в будущем составлять более эффективные диеты.

Регулярное питие кофе снижает риск появления рака печени. Оказалось, две чашки кофе, выпиваемые человеком в день, уменьшают риск возникновения рака печени на 43%. Кроме того, доказано, что кофе улучшает долговременную память, приносит облегчение при сухом кашле неастматического происхождения, стимулирует выделение желудочного сока и помогает почкам вымывать азотистые шлаки из организма, снижая тем самым на 10% риск заболевания мочекаменной болезнью. И, наконец, люди, которые пьют кофе, подвержены гораздо меньшему риску возникновения блефароспазма — непроизвольному сокращению круговой мышцы глаза, приводящему к стойкому спазматическому смыканию век, иначе — глазному тику.

Женский оргазм и мужской кошелек - взаимосвязь существует


Вездесущие психологи в очередной раз проникли в тайну женского оргазма. Как утверждает ведущий специалист Университета психологии британского города Ньюкасла, дамы испытывают удовольствие в постели чаще, если их партнер богат, сообщает The Telegraph.

Доктор Томас Поллет объясняет эту взаимосвязь теорией эволюционной адаптации. Согласно ей, женщины и мужчины генетически предрасположены к использованию друг друга, чтобы обеспечить наилучшие условия для воспроизведения потомства.

Ученый подкрепил свои подозрения относительно взаимосвязи оргазма и кошелька социологическими исследованиями. Китайский центр здоровья и семьи провел опрос 5 000 человек; им были заданы, в частности, вопросы о финансовых доходах и сексуальной жизни. Основой исследований стали опрос 1 534 женщин, имеющих партнера-мужчину. Выяснилось, что 121 женщина испытывает с обеспеченным любовником оргазм всегда, 408 — часто, 762 — иногда, и 243 — редко или вообще никогда. Другие исследования, проводившиеся в Германии и США, подтвердили эту закономерность.

Кроме того, британские специалисты вспомнили основателя империи Playboy Хью Хефнера, который в свои 80 имеет подруг младше его на 60 лет, и бизнесмена Дональда Трампа, жены которого молодеют, пока он богатеет. Однако эти истории, похоже, подкреплены взаимосвязью другого свойства.

Изобретен чип удовольствия!

"Забудьте про виагру", - призывает The Sunday Times. По данным издания, в настоящее время идет разработка электронного устройства, с помощью которого можно будет стимулировать мозговые "центры удовольствия". Первые образцы могут появиться уже через десять лет.

Психиатр Мортен Крингельбах из Оксфордского Университета на страницах журнала Nature Reviews Neuroscience предлагает использовать уже известную нейрохирургам технологию стимуляции отдельных участков головного мозга с помощью имплантируемых электродов для воздействия на так называемую глазнично-лобную кору. Он считает, что стимуляция этой области позволит излечить ангедонию – заболевание, при котором пациент лишен возможности получать удовольствие, сообщает корреспондент Джон Харлоу.

Коллега Крингельбаха, нейрохируг Типу Азиз рассказал The Sunday Times удивительную историю одной пациентки с ослабленным либидо: несколько лет назад ей имплантировали подобный чип, в результате чего она "превратилась в очень активную в сексуальном отношении женщину". Однако "внезапная перемена" этой даме не понравилась, и устройство пришлось удалить.

Возбуждающие машины ранее уже были "изобретены" научной фантастикой, напоминает The Sunday Times. Прототип секс-чипа присутствует в фильме Джейн Фонды "Барбарелла" ("Barbarella", 1968) и в картине Вуди Аллена 1973 года "Спящий" ("Sleeper"), где фигурирует приспособление под названием "оргазмотрон".

P.S. от редактора канала "Erotic.101": советская научная фантастика также не прошла мимо этого вопроса: авторы книги "Хищные вещи века", братья Стругацкие, предугадали подобное изобретение и описали его, и не только: читая книгу, написанную в 60-е, удивляешься, насколько точно там описан мир потребления начала XXI века с присущими ему пороками. Очень жаль, что в предсказании освоения Дальнего Космоса братья Стругацкие были не так прозорливы...

ОФИГЕЛА

Жительница Индии родила впервые в 70 лет.

06.03.09 www.onru.ru

У 70-летней Раджо Деви и её 72-летнего супруга Бабы Рамы, проживающих в глухой деревушке на севере Индии, появилась долгожданная дочь Навин. Раджо пора заносить в Книгу Рекордов Гиннеса, как самую пожилую женщину, ставшую матерью.

С тех пор в деревеньку Алева потянулись паломники - посмотреть на местное чудо. Девочка, появившаяся на свет в ноябре прошлого года, совершенно здорова. Мало того, пожилая мать кормит её своим молоком. Родители охотно показывают свою малышку и рассказывают о том, как такое могло случиться.

Раджо и Баба появились на свет в семьях простых крестьян и были обручены еще детьми. Когда невесте было 12 лет, а жениху - 14, их поженили. Но дети в семье не появлялись, несмотря на долголетние усилия мужа и местных знахарок.

Семья Бабы настаивала на том, чтобы он бросил жену и женился вновь на женщине, которая сможет родить ему ребёнка. Спустя 40 лет он поддался на уговоры, но не стал выгонять Раджо, а начал жить еще и с ее сестрой Омни, которая была младше на 8 лет. Вторая жена также не смогла забеременеть от крестьянина.

И вот как-то по телевизору показали женщину, которая родила в 60 лет путем искусственного оплодотворения. Не мешкая, Баба, Раджо и Омни отправились примерно за 100 километров в ближайший город Хизар, в котором имелась клиника, оказывающая репродуктивные услуги. Но цена этих услуг оказалась недешевой: 175 тысяч рупий (около 5 тысяч долларов). Для того, чтобы купить одну донорскую яйцеклетку, Лоханам пришлось продать двух буйволов и часть урожая риса.

Предполагалось, что вынашивать ребенка будет более молодая Омни. Но медики нашли у неё множество заболеваний, не позволяющих ей осуществить задуманное. А Раджо оказалась вполне пригодной. Ей и подсадили яйцеклетку, оплодотворенную спермой Бабы. В результате на свет появилась маленькая Навин. Роды прошли посредством кесарева сечения.

На вопрос, успеют ли Лоханы вырастить дочь, ведь они весьма пожилые, Раджо отвечает: "Я крепкая. Работаю в поле по 12 часов в день. Доктора говорят, что у меня здоровье, как у 40-летней. Надеюсь прожить еще хотя бы 15 лет. В этом возрасте дочку можно будет выдать замуж. Есть еще и Омни - она моложе меня…"

Баба же хочет ещё и сына - надо передать хозяйство кому-то по мужской линии. Как только крестьянин найдет деньги, то обязательно повторит эксперимент.

Люди станут живучими, как тараканы.

19 марта, Павел БОРМАН

Группа ученых Индийского технологического института города Кхарагпура разработала искусственное сердце, надежность которого будет на порядок выше, чем у существующих западных аналогов, а стоимость - примерно в 30 раз ниже. Как рассказал руководитель научной группы профессор Суджой Гуха, стоимость устройства составит около $2 тыс., а основой для его изготовления будет сочетание пластмассы и металла.

Высокий уровень безотказности обеспечивает нетрадиционная схема устройства механизма - за основу взято сердце таракана. Гуха пояснил, что оно состоит из 13 камер, тогда как у человеческого их четыре. Тараканье сердце продолжает работать, даже если откажет одна из камер. Отказ одной камеры у сердца человека приводит к его остановке и гибели. "Давление крови в нашем образце нагнетается пошагово в пяти камерах из 13. В существующих западных аналогах работает одна камера, давление нагнетается за один раз, что разрушительно воздействует на живые клетки", - сказал профессор.

Сейчас искусственное сердце испытывают на лягушке. В мае ученые собираются поставить его козе. По оценке Гухи, для завершения цикла опытов на животных потребуется еще год, после чего можно будет приступить к испытаниям на людях. Для этого необходимо получить разрешение правительства. В исследованиях будут принимать участие ведущие кардиохирурги из Калькуттского медицинского колледжа и делийского Всеиндийского института медицинских наук. Если опыты покажут работоспособность устройства, то уже через три года первое искусственное сердце может быть имплантировано человеку.

Замена сексу.

Одни говорят, что без секса еще никто не умирал, и прекрасно обходятся без него многие месяцы. Другие после недели воздержания лезут на стену, и говорят, что без секса жизнь не мила. Почему так? И чем можно заменить секс, если уж возникла такая необходимость? Для начала попробуем разобраться, что, собственно, нам дает секс. Почему заниматься им приятно, и почему человек впадает от него, прямо скажем, в зависимость? Ученые говорят, что секс запускает в нашем организме мощные и многообразные биохимические процессы.

В большом количестве вырабатываются гормоны, доставляющие удовольствие (дофамин) и улучшающие настроение (серотонин), а во время оргазма в кровь выбрасываются эндорфины (так называемые «гормоны счастья»), вызывающие чувство эйфории. Именно из-за такого набора психотропных веществ секс называют средством от депрессии и самым безопасным транквилизатором в мире. К счастью, эти гормоны выделяются не только при занятии сексом. Снять половое напряжение помогает мастурбация. И не только она одна.

Как повысить уровень серотонина.

1. Сесть на специальную диету. Чтобы уровень серотонина подрос нужна аминокислота триптофан, которой богаты хлеб, бананы, шоколад, инжир, обычный сахар, а также молоко, жирная рыба и брокколи.
2. Послушать веселую песню. Тот, кто боится поправиться на триптофановой диете, может воспользоваться наработками английского психолога Томаса Каморро-Премюзика. Этот любознательный ученый изучал, как музыка меняет уровень серотонина в крови слушателей, и даже вывел формулу: S (уровень серотонина) = P (высота звука) + Pos (позитив) + T (тональность) + BPM (темп) + I (приятные ассоциации). Звание самой серотониновой композиции досталось песне «Wake Up Boo!» группы «Boo Radleys». Впрочем, мнением российских меломанов Каморро-Премюзик как-то не интересовался.
3. Выпрямиться. В 1994 году ученые доказали, что уровень серотонина поднимает высокий социальный статус и чувство гордости. У начальника этого гормона больше, чем у подчиненного. Победа любимой команды вызывает повышение уровня серотонина в крови у болельщиков. А самый простой способ вызвать чувство гордости, а, значит, и повысить уровень серотонина, – всегда ходить с прямой спиной. Ведь гордость ассоциируется с хорошей осанкой, поэтому, выпрямляясь, мы автоматически становимся увереннее в себе.
4. Принять таблетку. В крайнем случае, можно повысить уровень серотонина в крови с помощью лекарственных препаратов: 5-гидрокситриптофана, который участвует в образовании гормона, или ингибиторов его обратного захвата, типа Прозака. Кроме того, уровень серотонина, хоть и ненадолго, повышает алкоголь.

Как повысить уровень дофамина.

1. Вкусно поесть. Дофамин неприхотлив, его уровень растет уже от самого факта приема пищи, причем растет не меньше, чем от занятия сексом.
2. Покурить. Если вы курите — знайте, что никотин также способствует выработке дофамина.
3. Заняться шоппингом. В 1995 году ученые из Университета Кентукки изучали на примере лабораторных крыс, как влияет хождение по магазинам на женщин. Оказывается у грызунов, осваивающихся в новой интересной клетке, уровень дофамина в крови повышается – они получают удовольствие. То же самое происходит во время шоппинга. Причем количество гормона зависит не от количества покупок, а от их предвкушения.
4. Включиться в игру. Не важно, что это будет: преферанс, пейнтбол или участие в передаче «Кто хочет стать миллионером». Главное, чтобы впереди маячил какой-никакой приз.

Как повысить уровень эндорфинов.

Что касается эндорфинов, то помимо секса, их выделению способствует предостаточно других вещей.
1. Сладости, особенно шоколад. Недаром во Франции даже выпущена марка шоколада, которая рекламируется как «Заменитель секса».
2. Опиаты – героин и морфин, синтетические эндорфины — самые опасные заменители секса, и не стоит с ними экспериментировать. Кроме того, организм, получая эндорфины извне, перестает вырабатывать их сам. Поэтому если прекратить прием наркотиков, наступит период депрессии.
3. Спорт. Количество эндорфинов, выделяемых при занятиях спортом, сравнимо с их количеством после сексуального контакта. Прежде всего, это касается бодибилдинга и единоборств, при которых физическая нагрузка максимальна.
4. Стресс. После разрешения напряженной ситуации организм также вырабатывает эндорфины. Стрессом может быть все что угодно: напряженная работа, прохождение сложного уровня компьютерные игры, охота … или, например, порка. По утверждению новосибирского биолога Сергея Сперанского, уровень эндорфинов после 30-60 ударов розгами по ягодичной области повышается в несколько раз.
5. Искусство. Просмотр кинофильма, посещение выставки, прослушивание музыки и даже собственное творчество приводит к выбросу эндорфинов.
6. Деньги. На одном из форумов девушка заявила, что согласна отказаться от секса, если ей будут за это платить. За каждый день воздержания. А что? Деньги, они тоже вызывают эйфорию…
7. И, наконец, смех — простой, дешевый и безопасный способ разжиться «гормонами счастья».

"Карта прыщей" нашего лица.

Почему они выскакивают и как с ними бороться.

Почти у каждой женщины перед месячными на лице появляются угри. Мы говорим «это гормональное», тщательно замазываем прыщики маскирующим кремом и про себя удивляемся, почему «гормональные проблемы» с поистине демоническим упорством каждый месяц выскакивают на одних и тех же местах и никак не исчезают от самых лучших лосьонов и дезинфицирующих кремов.

А восточная медицина на этот счет говорит вот что: любая проблема с кожей это отражение какого-то внутреннего неблагополучия. По локализации угревой сыпи можно предположить, какой орган у нас барахлит, какие ошибки в питании и образе жизни мы допускаем. Конечно, прыщ это никак не диагноз. Но когда три менструальных цикла подряд кончик вашего милого носика украшает нечто вулканизующее и с трудом поддающееся коррекции косметическим карандашом согласитесь, без причины такая гадость приключиться просто не может.

Лоб.

В чём проблема
Если угри появляются ближе к линии роста волос, это говорит о нарушениях в работе желчного пузыря. Прыщик над бровью сигналит о том, что ваш кишечник раздражен и с трудом справляется со своими обязанностями.

Что вы делаете неправильно
Скорее всего в вашей пище преобладают сладости, красное мясо, животные жиры, концентрированные фруктовые соки, лимонады. Если высыпания обильны, возможно, вы злоупотребляете какими-либо лекарствами (начиная от таблеток против головной боли и заканчивая гормональными противозачаточными средствами и обыкновенными витаминами). Ваш организм не в состоянии сжечь все лишние жиры и вывести все токсины, вот они и пытаются выбраться через кожу.

Верное решение
Откажитесь от конфет, шоколада, выпечки, лимонадов и колы, пейте как можно больше чистой минеральной воды без газа, соки только натуральные свежевыжатые, наполовину
разбавленные кипяченой водой. Включите в рацион продукты, выводящие из организма токсины и одновременно щадящие кишечник: печеные яблоки, отварную кочанную и цветную капусту. Посоветуйтесь с гинекологом, не сменить ли ваши противозачаточные таблетки на другие, с меньшим содержанием гормонов.

Переносица.

В чём проблема
Печень перегружена и плохо очищает кровь.

Что вы делаете неправильно
Злоупотребляете белковыми продуктами: мясом, молоком, сыром, йогуртами и творогом; любите все жареное и копченое. А еще не даете воли своим эмоциям и поэтому испытываете постоянное напряжение, которое нет-нет да и прорвется в виде парочки угрей между нахмуренными бровями.

Верное решение
Вам надо изменить стиль приготовления пищи: запекать любимые блюда в духовке или на гриле, а жарить только изредка и только на оливковом масле при его нагревании не образуются вредные для печени свободные радикалы. Раз в неделю полезно устраивать разгрузочные дни. Например, яблочные (1,5 кг яблок в день) или виноградные (1 кг винограда без косточек в день). Попробуйте на месяц отказаться от всего молочного. И найдите возможность выкричаться или хотя бы напрыгаться и набегаться в спортивном зале.

Область под глазами.

В чём проблема
Прыщик, разместившийся над скулой, говорит о неполадках с почками и надпочечниками очень важными железами внутренней секреции.

Что вы делаете неправильно
Мало спите, сильно устаете и находитесь в постоянном стрессе. Ваша диета бедна чуть ли не всеми необходимыми питательными веществами.

Верное решение
Прекратите попусту расходовать свою энергию, не будьте столь расточительны. Вам пора умерить свою активность, на время позабыть про амбиции и хорошенько отдохнуть. Созерцайте водную гладь или лесной простор. Ваше здоровье и хорошее настроение поддержат фрукты и овощи, богатые витаминами С (киви, морс из клюквы, грейпфрут, красный сладкий перец), а также нормальное и регулярное питание. Готовьте только те блюда, которые вам нравятся. Имейте в виду вам сейчас совершенно не показано сидеть на диетах и худеть!

Щёки.

В чём проблема
Угри на щеках, на груди и на спине между лопатками говорят о перегрузке легких. Китайские медики полагают, что в них накапливается не находящая себе выхода, несбалансированная, тяжелая и вязкая энергия.

Что вы делаете неправильно
Питаетесь сладким и молочным, пренебрегаете овощами и фруктами. Возможно, курите или общаетесь с курящими. Вам не хватает свежего воздуха, физической активности, развлечений, внутреннего огня. Вы чувствуете себя одинокой и никому не нужной: недаром у мучительно переживающих свое одиночество подростков вся спина и грудь бывают усыпаны угрями.

Верное решение
Молочные продукты употребляйте в пищу не чаще 2 раз в неделю, готовьте себе овощные рагу, овсянку, коричневый рис и пшенную кашу на воде, замените сладости изюмом и цукатами. Избегайте никотина. Старайтесь каждый день гулять на свежем воздухе, ходите в театр и кино. Ну а если найдете приятного спутника для совместных развлечений, считайте, что все ваши проблемы остались в прошлом, легкие задышали и кожа очистилась.

Кончик и крылья носа.

В чём проблема
Небольшие нарушения сердечно-сосудистой системы.

Что вы делаете неправильно
Ваш рацион не сбалансирован, поэтому сердцу не хватает белков и витаминов группы В. Вы ведете слишком пассивный образ жизни, мало двигаетесь, постоянно тревожитесь, чего-то боитесь, и ваша кожа страдает от плохого кровообращения и недостатка питательных веществ.

Верное решение
Необходимо увеличить в рационе количество мяса, рыбы, зеленых овощей и фруктов, разнообразных зерновых из непросеянной муки. Не менее получаса в день занимайтесь физическими упражнениями хотя бы утренней гимнастикой. Сердце можно дополнительно поддержать настойкой боярышника, а хорошее настроение горячим шоколадом.

Область губ и плечи.

В чём проблема
Страдает вся пищеварительная система от пищевода до толстого кишечника. Вас могут беспокоить запоры, расстройство желудка, кишечные колики.

Что вы делаете неправильно
Застреваете на грустных, тягостных переживаниях, отличаетесь повышенной чувствительностью и ранимостью. От этого пища то застаивается, то начинает передвигаться очень быстро, часть питательных веществ не успевает усвоиться, все остальное не очищается от токсинов. Вот такая сложная картина получается.

Решение проблемы
Увеличить количество «очистительной» клетчатки за счет овощей и фруктов несложно. Да только без одновременного освобождения от всех тревог прошлого и без выработки железной устойчивости к чужой грубости вам клетчатка вряд ли поможет. Постарайтесь превратиться в мудрого ироничного философа, медитируйте под музыку в одиночестве. Завершайте трапезу чашечкой зеленого чая, тонизирующего и уносящего прочь все печали.

Подбородок и линия нижней челюсти.

В чём проблема
Нарушен гормональный баланс в половой сфере.

Что вы делаете неправильно
Злоупотребляете крепким чаем, черным кофе, возможно алкоголем. Недосыпаете, нервничаете, конфликтуете со значимыми для вас людьми.

Верное решение
Если вас раздражают отдельные прыщики на два месяца откажитесь от кофе и крепкого чая и спите не менее 8 часов. При стойких и обильных гнойничковых высыпаниях разумно показаться гинекологу иногда так проявляется поликистоз яичников (гормональное гинекологическое заболевание).

К кому бежать.

1. Врач-дерматолог назначит дезинфицирующие лосьоны и кремы. При особо злостной угревой сыпи порекомендует антибиотики: чаще для наружного применения, реже внутрь. Подскажет правильную диету, порекомендует, как восполнить дефицит витаминов.
2. Специалисты в области восточной медицины предлагают травяные чаи и сборы для очищения организма, диету. Иногда иглоукалывание.
3. Гинеколог при выраженном гормональном дисбалансе назначает противозачаточные таблетки особого типа, избавляющие от угревой сыпи.

Источник: woman.ru

Какие супы вреднее чипсов?


Тема: Новости здоровья / Правильное питание
Лондонские специалисты бьют тревогу. Согласно их данным, многие супы, которые присутствуют в меню кафе и ресторанов, содержат больше соли, чем пачка чипсов.


Ежедневная доза соли для взрослого человека не должна превышать 6 граммов. Однако всего в одной порции некоторых супов соли больше.

Экспертиза показала, что такой непозволительно высокий уровень соли содержат супы быстрого приготовления. Часто именно на основе них готовятся первые блюда в ресторанах и кафе.

Было проведено исследование супов быстрого приготовления 575 различных марок. В одной порции 99% из них содержится больше соли, чем в среднем пакете чипсов.


Медики напомнили, что употребление большого количества соли может стать причиной возрастания риска сердечно-сосудистых заболеваний. Увеличивается вероятность развития инфаркта и ослабления сосудов.

А вот супы домашнего приготовления наоборот, не вредны, а полезны. Содержания соли в них соответствует медицинским показателям.

Фото glowimages.com
Читайте также:
Готовые обеды содержат слишком много соли
Соль: польза или вред?
Соль особенно вредна для мужчин
Соль - натуральный антидепрессант
Есть много суши вредно?

добрый день, подруги! спасибо,очень интересные статьи . И я имею просьбу , может быть вы сможете помочь определиться в статистике с лечением вен на ногах кроме хирургического вмешательства или шунтирования . Прочитала кучу литературы , а результат мизерный . Было-бы очень интересно знать как женщины убирают этот дефект там за границей , буду очень благодарна за советы .

про вены: я убрала варикозно расширенную вену методом склеротерапии в Питере в центре флебологии. Результатом довольна и думала, что предложат операцию, так как вена была большой. Раз в неделю ходила на уколы, в течение недели носила компрессионный трикотаж, а также специальные обертывания и пневмомассажи, чтобы быстрее убрать синяки.
Много лет я все думала что мне делать с венами. так как на операцию идти не было большого желания. удачи.

для talja : большое спасибо за ответ .

Девочки это французская фирма, основанная нашей россиянкой в 1946 году. В Швейцарии есть ее салоны, где и продаются ее крема. А у нас я нашла ее косметику в Новосибирской фирме www.NLstar.com. зайдите на этот сайт, там в Москве точно есть ее офис, и в других городах я думаю, тоже. У меня весь клуб пьет очищающие, омолащивающие, оздоравливающие чаи. Ой боюсь забанят меня, читайте, а я потом уберу сайт.